Angebote für Männer
Wann ist ein Mann ein Mann, ist wohl eine der Fragen?
Energiegeladen, kräftig und gesund, könnte Ihre Antwort sein.
Was macht einen Mann zum Mann?
Testosteron!
Männer, die regelmäßig zwei bis dreimal pro Woche moderates bis intensives Kraft- oder Ausdauertraining machen (45 min sind ausreichend) haben einen guten Testosteronwert, da sie die Ausschüttung des Männlichkeitshormons stimulieren. Das Resultat: Sie sind energiegeladen, fühlen sich kräftig und gesund. Dadurch schlafen Sie besser – und die Libido profitiert auch davon.
Das männliche Geschlechtshormon Testosteron beeinflusst die Sexualität und Psyche des Mannes, sowie einerseits den Aufbau von Muskeln und Knochen, andererseits den Fettstoffwechsel. Es wirkt also anabol (d.h. muskelaufbauend und gleichzeitig Körperfett reduzierend). Mit dem Älterwerden produziert unser Körper weniger Hormone, auch weniger Testosteron – das Lebenselixier des Mannes!
Ein dicker Bauch wirkt sich auf den Testosteronhaushalt negativ aus!
Es beginnt mit:
- steigendem Alter,
- weniger Bewegung,
- mehr Arbeit (Berufe mit körperlicher Arbeit ausgenommen),
- häufiger Alkoholgenuss
- und/oder Rauchen.
Übergewicht – vor allem „ein dicker werdender Bauch“ – verändert den Testosteronspiegel. Die Zeitschrift FORMAT schreibt in Ihrem Artikel „Das Hormon der Macht“: „Im Bauchfett wird Testosteron, das grundsätzlich den Muskelaufbau und Fettabbau fördert, via Aromatasen zum weiblichen Geschlechtshormon Östrogen. Diese „Verstoffwechselungen“ sind es auch, die Männern die gefürchteten Hängebrüste wachsen lassen.“
